恒运娱乐登录网址手机版-兰帕德:眼下的情况很困难,很难去制定完整的引援计划

恒运娱乐登录网址手机版-兰帕德:眼下的情况很困难,很难去制定完整的引援计划

虎扑4月13日讯 兰帕德接受了天空体育的采访,谈到了切尔西的引援计划。他表示蓝军将效仿利物浦和曼城的转会策略。

“曼城和利物浦在过去两三个赛季所做的已经很清楚了,我不想在这方面出差错。但说我们要马上弥补和他们的差距,这是愚蠢的。这两家俱乐部有着顶尖的球员、优秀的教练,出色的工作团队,还有他们本身为了提高实力就付出了很多努力。”

“我们得试着去参与这个过程,每支球队的情况都不相同,我们无法去复制它,但我们需要尝试努力一下。”

“我们有许多年轻球员,也有不少经验丰富的老将。但关于球队的引援计划,眼下的情况让一切都变得难以施展,我们或许需要几周甚至几个月的时间才能定出引援计划。”

“我们需要制定一项不同的计划,这属于攻坚阶段,我能感受到球队在朝着正确的方向前进,而且不断取得进步。我们需要在关键位置去吸引、招募球员,这样才能缩小和曼城、利物浦的差距,重新取得争冠的竞争力。”

(编辑:姚凡)

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恒运娱乐登录网址手机版-中国克服疫情影响 持续推进生活垃圾分类

恒运娱乐登录网址手机版-中国克服疫情影响 持续推进生活垃圾分类

  (抗击新冠肺炎)中国克服疫情影响,持续推进生活垃圾分类

  中新社北京4月12日电 (记者 李亚南)“总的来看,生活垃圾分类已经成为引领低碳生活的新时尚。”在12日的国务院联防联控机制新闻发布会上,中国住房和城乡建设部城市建设司副司长刘李峰表示,住建部已经作出相关部署,努力把新冠肺炎疫情对生活垃圾分类工作造成的影响降到最低。

  刘李峰介绍说,截至2019年底,直辖市、省会城市、计划单列市等46个重点城市,生活垃圾分类的居民小区覆盖率已接近70%。其他地级以上城市也全面启动,广东、浙江、陕西等省份按规划在全省统筹推进生活垃圾分类工作。

  刘李峰指出,推进生活垃圾分类是一项以社区为主战场、以居民为主体开展的工作。疫情发生后,各地利用在推进生活垃圾分类工作中储备的社区、党员、志愿者力量,以及建立的居民沟通议事平台等宣传组织机制,全力开展疫情群防群控、社区防控工作,取得了积极效果。

  “当然,疫情的发生对生活垃圾分类工作的推进也造成一定的影响。”刘李峰说,“主要是生活垃圾分类的入户宣传,以及在小区内生活垃圾投放环节的现场引导等工作,没有办法正常开展。”

  他也表示,从了解的情况看,上海、广州、厦门、杭州、宁波、苏州等一批生活垃圾分类工作启动早的城市,群众工作基础好。疫情期间,很多小区居民在没有现场引导、监管的情况下,仍能自觉、定时定点地分类投放垃圾。

  上海市末端处理设施监测数据表明,第一季度厨余垃圾处理量与疫情期间的常住人口量相匹配,进入处理设施的厨余垃圾纯度并未下降,表明混入的其他垃圾没有增加。

  刘李峰还表示,住建部已于上周部署46个重点城市,突出提高居民小区生活垃圾分类覆盖率、补齐厨余垃圾处理设施短板等工作重点,努力把疫情对生活垃圾分类工作造成的影响降到最低,完成好全年的目标任务。近期各地都加大了生活垃圾分类工作的推进力度。“所以我们相信,各地能够克服疫情造成的影响,持续推进好生活垃圾分类这项工作。”(完)

【编辑:刘欢】

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恒运娱乐登录网址手机版-官方:皇家社会男足全队降薪,并回馈季票持着者20%费用

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虎扑4月12日讯 皇家社会今天凌晨宣布,与男足一线队就降薪达成一致,并且将补偿因为停赛而给季票持有者们带来的损失。

通过官网,皇家社会宣布了如下5个措施:

1,俱乐部将不会申请ERTE,这样在本赛季之内俱乐部全体员工的劳工合同都将不会受到影响。

2,与男足一线队就降薪达成协议:如果本赛季联赛不会复赛,那么全队将降薪20%,如果复赛降薪5%。这样将避免对俱乐部其他员工启动降薪或者临时就业条例等措施,并且保证了俱乐部在收入锐减的情况下,整体的财政平衡问题。

3,将在接下来向所有的季票持有者回馈20%的季票费用,由于目前尚不清楚联赛是否复赛,以及复赛之后是否空场,即时届时复赛之后允许观众进场,这样的回馈也会如约履行。

4,停止所有的目前仍在进行中施工,包括阿诺埃塔球场于Zubieta训练基地的翻修活动。

5,将在接下来研究以及使用能够为俱乐部带来收入的手段,让皇家社会在接下来可以保证正常的运转。

(编辑:姚凡)

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恒运娱乐登录网址手机版-曼奇尼:欧洲杯推迟对意大利是利好,我们明年有机会夺冠

恒运娱乐登录网址手机版-曼奇尼:欧洲杯推迟对意大利是利好,我们明年有机会夺冠

虎扑4月12日讯 近日,曼奇尼在接受采访时谈到欧洲杯推迟,他认为这对意大利队来说是一个利好。

他表示:“很遗憾我们没有参加欧洲杯,但同时我认为这对意大利来说可能是一个小优势,因为我们是一支年轻的球队,多一年的经验可能对一些小伙子很有帮助。”

“我认为我们是有能力赢得奖杯的球队之一,当然我不喜欢为我的球员设定太多的规则,因为限制他们的个性是不对的。”

“疫情教会了我们很多东西,例如,你可以是最强大的,最富有的,最英俊的,但是当一种疾病像一个看不见的敌人一样出现时,它可以击倒你。”

“我希望在经历了这一切之后,人们会变得更善良,我们也能重新回到纯粹为了享受足球的时代。”

“我们必须记住,在所有这些都结束之后,医疗工作者应该被永远记住,而不仅仅是在危机期间表扬他们。”

 

(编辑:姚凡)

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恒运娱乐登录-哈尔滨一新冠肺炎确诊患者隐瞒病情被立案调查

恒运娱乐登录-哈尔滨一新冠肺炎确诊患者隐瞒病情被立案调查

  新华社哈尔滨4月12日电(记者强勇)新冠肺炎确诊患者郭某明及其确诊为无症状感染者的朋友王某苓,在哈尔滨市疾控中心流行病学调查过程中,故意隐瞒病情和真实行程,被公安机关立案调查。这是记者从11日晚哈尔滨市政府新闻办公室召开的新闻发布会上了解到的。

  经公安机关初步核实密切接触人员和回溯其活动轨迹,已经确认郭某明及其朋友王某苓涉嫌故意隐瞒谎报病情、旅居史、密切接触人员等信息,导致卫生防疫机构无法形成完整的流行病学调查报告,给追溯病毒源头、查找密切接触者、切断传染源带来极大困难,危害社会公共安全,公安机关将依法追究其法律责任。

  截至11日下午3时,哈尔滨已排查追踪到密切接触者456人,其中,集中隔离医学观察155人、居家隔离医学观察301人。哈尔滨对涉及的住宅小区单元、有关活动场所采取了封闭管控、消毒等措施。

【编辑:孙静波】

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恒运娱乐登录网址-居家防疫,这些健身小妙招让你增强免疫力

恒运娱乐登录网址-居家防疫,这些健身小妙招让你增强免疫力

  居家防疫,这些健身小妙招让你增强免疫力

  编者按:居家防控疫情的日子里,如何科学健身呢?今天为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招,让你足不出户就能强身健体,增强免疫力!

  在看电视的同时做以下有氧运动,既可锻炼心肺耐力,又会消除运动时的枯燥感。

  1、原地小跑,前脚掌着地,双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。

  2、原地后踢小腿跑,前脚掌着地,小腿后踢,脚跟靠近臀部,双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。

  3、双腿像跳绳一样小跳,双臂像摇绳一样摇动。

  4、双腿像跳绳一样小跳,双臂经体侧上举,再下放。

  5、双腿像跳绳一样小跳,双臂直臂向前肩绕环。

  6、双腿像跳绳一样小跳,双臂直臂向后肩绕环。

  以上每个练习做1至2分钟,6个练习为一个循环,完成2至3个循环。

  利用椅子、沙发和床做抗阻运动,锻炼肌肉力量和耐力。

  1、借助椅子或沙发做下蹲运动:先坐在椅子或沙发上,然后站起来至膝关节伸直或微屈,再坐下至臀部靠近椅子或沙发,不要完全坐下。站起时呼气,用2至4秒;坐下时吸气,用2至4秒。

  2、在床上做俯卧撑或跪姿俯卧撑:两手间距比肩略宽,两脚或两个膝关节支撑。向上撑起至肘关节伸直或微屈,不要过伸,向下还原至胸部靠近床面。向上时呼气,用2至4秒;向下时吸气,用2至4秒。

  3、在椅子或沙发上举腿:先坐在椅子或沙发上,双手在臀部两侧撑住椅子或沙发。屈膝屈髋向上抬起双腿靠近胸部,再放下,双脚不要完全落地。向上抬起时呼气,用2至4秒;放下时吸气,用2至4秒。

  4、在床上做俯卧挺身:俯卧在床上,上体向上抬起,肚脐以上离开床面,然后还原。向上抬起时呼气,用2至4秒;向下还原时吸气,用2至4秒。

  以上每个动作做12至20次,可完成2至3组。

  利用椅子做拉伸运动,锻炼身体的柔韧性。

  1、屈髋90度体前屈,双臂伸直,双手抓住椅背上沿,背部挺直,向下挺胸拉伸背阔肌、胸大肌。

  2、坐在椅子上,左腿伸直,脚跟着地;右腿屈膝,全脚掌着地。体前屈,拉伸伸直腿的后部腘绳肌,再换另一侧拉伸。

  3、直立,右手扶住椅背,右腿支撑,左腿屈膝,左手抓住左脚踝,将脚跟触碰或靠近臀部,拉伸大腿前部股四头肌,再换另一侧拉伸。

  4、双手扶住椅背,上体略前倾,右腿屈膝在前,左腿在后伸直,脚尖向前,全脚掌着地,弓步拉伸左腿小腿三头肌,再换另一侧拉伸。

  以上每个动作静力性拉伸15至30秒,做3至4组。

  居家健身,哪种器材适合你?

  疫情期间,在家运动成为许多人的健身选择,家用健身器材随之热销。怎么才能选到适合自己的家用健身器材呢?

  近日,中国消费者协会邀请中国体育用品业联合会的专家为消费者选购适合自己的家用健身器材提出了指导意见。

  家用跑步机:

  家用中高端跑步机适用于有健身房运动习惯,对运动体验、脚感、减震性能有一定要求的运动爱好者,消费者可以根据自己的家庭空间及实际购买预算挑选合适的跑步机。

  值得注意的是,目前市场上有一种和跑步机类似的健身器材——走步机。走步机相较于跑步机占地小、可折叠、易收纳,受到不少青年运动爱好者的欢迎。一般走步机的时速可以达到6公里,有些走步机还兼具跑步机功能,时速可以达到10公里。但走步机的承载力相较于跑步机较小。

  目前,走步机开始向智能化发展,消费者可选择带有红外脚感、语音遥控等智能控速功能的走步机,在步数计算和使用安全性上都更有优势。

  划船器:

  跑步机对于大体重的运动人群并不适合,负重跑步可能对膝盖造成损伤,所以大体重人群更适合使用划船器。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。

  瑜伽垫:

  在不能出门的日子里,在家练练瑜伽或者跟着APP练习一些徒手训练是不错的选择。建议可以挑选高密度TPE瑜伽垫,其材质是含有天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用。

  现在,市场上还有一种健身辅助器材——瑜伽泡沫轴。瑜伽泡沫轴重量轻、富有缓冲弹性,在速度训练、长距离跑步后使用,可以使肌肉筋膜层放松,缓解紧张的筋膜。

  儿童护网蹦床:

  活泼好动的宝宝们疫情期间不得不待在家里。如果家里空间足够,一台蹦床可以帮宝宝释放过剩精力。

  运动心理学研究认为,蹦床运动符合儿童娱乐、运动的心理特点,坚持锻炼能帮助孩子腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统的发育。消费者在购买时要注意其质量、大小、收纳和使用时的方便性以及弹性等,蹦床要放置在远离窗户和家具的地方。(人民健康网综合自北京日报、人民日报)

【编辑:朱延静】

��材质,可回收,可重复利用。

现在,市场上还有一种健身辅助器材——瑜伽泡沫轴。瑜伽泡沫轴重量轻、富有缓冲弹性,在速度训练、长距离跑步后使用,可以使肌肉筋膜层放松,缓解紧张的筋膜。

儿童护网蹦床:

活泼好动的宝宝们疫情期间不得不待在家里。如果家里空间足够,一台蹦床可以帮宝宝释放过剩精力。

运动心理学研究认为,蹦床运动符合儿童娱乐、运动的心理特点,坚持锻炼能帮助孩子腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统的发育。消费者在购买时要注意其质量、大小、收纳和使用时的方便性以及弹性等,蹦床要放置在远离窗户和家具的地方。(人民健康网综合自北京日报、人民日报)

责编:张靖雯

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